Los senderistas asiduos a la montaña conocen desde hace décadas los innumerables beneficios que ofrecen los bastones de senderismo.
Además de proporcionar estabilidad al transportar una carga pesada o al desplazarse por terrenos técnicos, son el mejor aliado para marcar el ritmo y reducen significativamente la carga y el impacto sobre las caderas, las rodillas y los tobillos cuando se desciende.
A continuación te ofrecemos un análisis detallado de cada bastón con el objetivo de que puedas elegir el que más se adapte a tus necesidades:
*Todos los datos y características de los bastones mostrados en esta web han sido extraídos de las páginas webs oficiales de cada marca.
Comparativa de los Mejores Bastones de Trekking de 2022
MAKALU FX
CARBON AS LEKI
ALPINE FLZ BLACK DIAMOND
MIX CARBON
PLEGABLE ATACAMA
KHUMBU LEKI
TOUR ALU 5 TSL
TRAIL TREK BLACK DIAMOND
ALPIN LOACKER
CARBONO ALPIN LOACKER
ALPEN BEARS
CARBON ALPEN BEARS
¿Qué encontrarás en este artículo?
- 1 Comparativa de los Mejores Bastones de Trekking de 2022
- 2 Bastones de Trekking LEKI
- 3 Bastones de Senderismo BLACK DIAMOND
- 4 Bastones para Trekking en DECATHLON
- 5 Bastones de Trekking de FIBRA DE CARBONO
- 6 Bastones de Trekking MÁS VENDIDOS
- 7 Bastones de Montaña BARATOS
- 8 Bastones TELESCÓPICOS para Senderismo
- 9 Palos de Trekking PLEGABLES
- 10 Tacos para bastones de senderismo
- 11 ¿Qué bastones de trekking comprar?
- 12 Nuestra recomendación de los mejores valorados
- 13 Artículos de senderismo relacionados
- 14 Beneficios y Ventajas de los bastones de senderismo
- 15 ¿Dónde comprar bastones para senderismo?
- 16 ¿Cuál es mi talla de bastón?
Bastones de Trekking LEKI
Bastones de Senderismo BLACK DIAMOND
DISTANCE CARBON
FLZ - W BLACK DIAMOND
TRAIL ERGO
CORK BLACK DIAMOND
DISTANCE CARBON
Z - W BLACK DIAMOND
TRAIL PRO SHOCK BLACK DIAMOND
Bastones para Trekking en DECATHLON
Bastones de Trekking de FIBRA DE CARBONO
Bastones de Trekking MÁS VENDIDOS
GLYMNIS GLYMNIS
MIX CARBON
TELESCOPICO ATACAMA
ALDORANDO ALDORANDO
CASCADE CARBON CASCADE MOUNTAIN TECH
Bastones de Montaña BARATOS
Bastones TELESCÓPICOS para Senderismo
Palos de Trekking PLEGABLES
Tacos para bastones de senderismo
Los bastones de Trail Running son totalmente válidos para realizar Senderismo y Trekking. La principal diferencia entre ellos es que los bastones de Trail son diseñados con el objetivo de que sean lo más ligeros posible y así reducir el peso en carrera. Suelen carecer de mecanismos para ajustar la longitud ofreciéndose por tallas especificas. A continuación puedes ver varias comparativas de los mejores bastones de Trail Running de 2022 aptos también para Senderismo y Trekking:
¿Qué bastones de trekking comprar?
1. Black Diamond Black Series FX Carbon
| Actividad: | Trekking y Senderismo |
| Grupo de edad: | Adultos |
| Sexo: | Unisex |
| Marca: | Leki |
| Construcción: | Longitud Ajustable | Plegable |
| Rango de ajuste: | 110 – 130 cm |
| Material de la varilla: | Fibra de Carbono (PRC 1000) |
| Material del agarre: | Corcho (Aergon Air) |
| Extensión del agarre: | Goma 1K |
| Tamaño plegado: | 40 cm |
| Peso: | 228 g |
| Segmentos: | 4 |
| Diámetro de los segmentos: | 16|14|14|14 mm |
| Correa: | Lock Security Strap Skin 4.0 |
| Sistema de bloqueo: | Speed Lock 2 plus |
| Roseta: | Trekking 2.0 |
| Punta: | Flex Tip |
| Bolsa de almacenamiento: | Bolsa para bastones plegables |
Los palos de trekking Black Series FX Carbon son tu complemento definitivo en las aventuras de montaña. Vienen equipados con el recién desarrollado Aergon Air, con superficie de corcho natural. El agarre se ha mejorado en numerosos aspectos y se ha rediseñado en términos de comodidad y control.
La tecnología especial de núcleo hueco permite la combinación de una construcción ligera y superficies grandes y de apoyo que satisfacen todos los requisitos ergonómicos de tu mano. El máximo agarre y control en los descensos la extensión de goma del Aergon Air.
El ángulo inclinado sirve de apoyo a tu muñeca para una óptima orientación y colocación del bastón y contribuye a su seguridad en la montaña.
Análisis Detallado
Valoración Final
El bastón plegable, extremadamente ligero, está fabricado con 100% de carbono y su peso de sólo 228 g lo convierte en un compañero ligero pero fiable en la montaña.
2. Micro Vario Carbon Antishock
En este concurrido sector, el Leki Micro Vario Carbono Antishock está a la altura de los mejores modelos del mercado. Estos palos de senderismo destacan por su cómoda empuñadura de espuma, su tamaño reducido, su capacidad de ajuste de la longitud y sus seguros mecanismos de bloqueo.
Fabricados en carbono, estos bastones absorben los impactos de las superficies firmes sin dejar de ser fuertes y duraderos. Lo soportan todo con gran facilidad, desde paseos sencillos por los senderos locales hasta largas caminatas y travesías por la montaña.
El único inconveniente es que estos bastones son ligeramente más pesados que otras alternativas del mercado. Para ahorrar peso, los corredores de montaña de élite y los escaladores alpinos deberían buscar otra opción. Sin embargo, para la gran mayoría de usuarios, este bastón de senderismo es perfecto.
Análisis Detallado
Valoración Final
El Leki Micro Vario Carbon Antishock es un bastón de senderismo muy completo, destacando en todas las áreas. Sólo pierde puntos importantes en la categoría de peso, haciéndolo para ganar en versatilidad y durabilidad. Es costoso, pero las prestaciones y el rendimiento equilibrado merecen la pena.
3. Alpine FLZ
Los bastones Black Diamond Alpine FLZ son los bastones más versátiles de la marca Black Diamond. Ofrece una construcción de aluminio duradera, cómodos mangos de corcho y un diseño plegable que se empaca en poco espacio. La versatilidad es su característica principal, ya que viene con cestas para la nieve y mucha resistencia para hacer frente a cualquier actividad de senderismo que se le plantee.
Como tal, pesa un poco más que los bastones plegables más ligeros, pero su durabilidad inspira confianza. Es ideal para las rutas en las que se transita durante mucho tiempo por terrenos irregulares.
Análisis Detallado
Valoración Final
Creemos que tiene un buen precio para las prestaciones que se obtienen, y ofrece mucha versatilidad para una gran variedad de usuarios. Además, está construido para durar. Si necesitas un bastón fuerte, y que pueda ser usado para una gran variedad de actividades, esta es una gran opción.
4. Alpine Carbon Cork
Los palos de senderismo Black Diamond Alpine Carbon Cork son sólidos, cómodos, resistentes y flexibles. Otros bastones pueden ser más adecuados para fines específicos, pero el Black Diamond Alpine Carbon Cork es un bastón completo para la mayoría de actividades, especialmente si llevas mucho peso.
Aunque estos bastones están fabricados con carbono más grueso que la media, siguen siendo más ligeros que la mayoría de los bastones de aluminio, sin comprometer su durabilidad. Uno de nuestros probadores utilizó este juego de bastones durante más de siete años, y se conservaron muy bien.
No son los bastones más ligeros ni los más fáciles de transportar que hemos probado, pero lo compensan con su comodidad, durabilidad y versatilidad.
Análisis Detallado
Valoración Final
Para los mochileros, excursionistas, senderistas, esquiadores de travesía y para todos aquellos que quieran unos bastones fuertes para las 4 estaciones con un peso razonable, los bastones Black Diamond Alpine Carbon Cork resistirán los duros senderos escarpados, todo ello a un precio muy competitivo para la calidad mencionada.
5. TheFitLife
Fabricados con fibra de carbono 100% de alta calidad , los palos de senderismo TheFitLife son increíblemente resistentes y duraderos, por lo que reducen el impacto en rodillas, piernas, tobillos y pies. Solo pesan 200 gramos por bastón, siendo ideales para mantener el equilibrio en terrenos difíciles como durante el cruce de ríos o en senderos con raíces.
Los accesorios de las puntas de goma aumentan significativamente la tracción en superficies resbaladizas como el barro, la nieve y las rocas sueltas. El mecanismo de cierre es muy fiable y permite extender rápidamente los bastones desde 65 cm hasta 135 cm cuando se usan, y luego plegarlos a su longitud mínima para guardarlos.
El mango ergonómico antideslizante de corcho natural se adapta con precisión a la palma de la mano, absorbe el sudor y mantiene las manos cómodas durante toda la caminata. Las correas ajustables para las muñecas permiten que estos palos de senderismo cuelguen de las muñecas durante una subida especialmente empinada, proporcionando estabilidad en los cambios bruscos de terreno.
Lo que hace que este producto sea aún más notable es su bajo precio. Las grandes prestaciones que ofrece en combinación con su precio asequible hacen que sea una opción muy popular tanto para los principiantes como para los excursionistas experimentados.
Análisis Detallado
Valoración Final
Bastones de senderismo bien diseñados, muy ligeros y duraderos. Las correas son muy intuitivas y fáciles de usar, y las empuñaduras son muy cómodas. Vienen con una bolsa transportable a hombro por si no dispones de esta sección en tu mochila. Buena relación calidad-precio.
Nuestra recomendación de los mejores valorados
Bastones de senderismo LEKI: LEKI Khumbu
El LEKI Khumbu es un bastón de senderismo telescópico de aluminio de 3 segmentos. Incorpora un mecanismo de ajuste de longitud novedoso llamado «speed lock», varillas de aluminio ligero y ofrece gran versatilidad siendo eficaz en la mayoría de terrenos.
Las empuñaduras ergonómicas Aergon CorTec (empuñaduras de corcho) son muy cómodas y se adaptan a la forma de tu mano, absorben algo de humedad pero no tanto como una empuñadura de espuma.
El mecanismo de ajuste speed lock te permite ajustar la longitud del bastón desde 71 cm hasta 145 cm. Las longitudes intermedias son ideales para caminar por terrenos variados. El paquete incluye cestas especialmente diseñadas para evitar que los bastones se hundan en suelo blando pudiendo ser cambiadas por cestas más adecuadas dependiendo del terreno.
Nuestra primera impresión con los bastones LEKI Khumbu es que son un gran «todoterreno» y una opción robusta y duradera para cualquier amante del senderismo.
Bastón de Senderismo Black Diamond: Black Diamond Alpine Carbon Z
El Alpine Carbon Z es uno de los bastones más polivalentes de la serie Z de bastones de senderismo de Black Diamond. Sigue siendo uno de nuestros bastones favoritos debido a su cómodo agarre, su reducido tamaño una vez plegado, su peso razonable y su extraordinaria durabilidad.
Su empuñadura de corcho, con un diámetro inferior a la media, es ideal para los senderistas con manos pequeñas. Lo que también lo distingue entre los bastones de la serie Z es que cuenta con cestas intercambiables que permiten un uso más eficaz en condiciones de invierno y nieve.
Su único inconveniente es que, con 226 gramos por bastón para su talla más larga, es algo más pesado que los restantes bastones de la serie Z. Aún así, sigue siendo más liviano que otros modelos del mercado
Palos de senderismo Glymnis: Glymnis Bastones de Senderismo
Estos bastones, fabricados con una aleación de aluminio 7075, son extrafuertes y ultraligeros para la mayoría de los excursionistas principiantes. En comparación con el aluminio 6061 y la fibra de carbono, este compuesto puede soportar más tensión y desgaste.
Los bastones de senderismos Glymnis se presentan con un diseño plegable, con un total de 5 segmentos después de plegar y 36cm de longitud una vez plegados. Cuando se conectan los segmentos, el rango de longitud ajustable es de 110 cm a 130 cm, lo que permite cumplir con diferentes requisitos de altura (163 cm a 190 cm)..
Bastón de senderismo Cascade Mountain Tech: Cascade Mountain Tech Bastones de Senderismo
Fabricados en aluminio de grado aeronáutico, soportan el impacto continuado siendo altamente resistentes en cualquier tipo de superficie, lo que los hace adecuados para su uso en terrenos difíciles y temperaturas frías.
Muy Ligero y versátil. Su peso roda los 290 gramos cada bastón. Posee un cierre rápido y extensible, fácil de usar y fiable para ajustar el palo a la altura deseada que va desde 66 a 135 cm
Bastones de Senderismo en Lidl: Leki Khumbu Lite Antishock
Los bastones de senderismo Leki Khumbu Lite Antishock Lite tienen un agarre de corcho suave y una correa ligera y transpirable para ofrecer la máxima comodidad. Están hechos de aluminio para seguir siendo ligeros pero increíblemente estables, robustos y duraderos.
La incorporación de la tecnología Speed Lock+ hace que sea rápido y fácil ajustar la longitud del bastón para adaptarse a su terreno y pendiente, lo que hace que estos bastones sean muy prácticos y ofrezcan una fuerza de sujeción y estabilidad excelentes.
Estos bastones Leki tienen la ventaja de contar con el Sistema de Suspensión Dinámica (antishock) que ofrece una reducción del impacto máximo de alrededor del 40%, especialmente en los tramos de bajada, lo que los convierte en un fantástico conjunto de bastones de apoyo, estables y cómodos que ayudarán a proteger tus músculos, articulaciones y ligamentos, al tiempo que ofrecen una planta de bastón controlada.
Bastón de senderismo Plegable: Black Diamond Distance FLZ
Los bastones Black Diamond Distance FLZ son perfectos para las personas que quieren un bastón ligero y buscan prioritariamente tener el bastón más compacto cuando está plegado. Aunque no ofrece tanto rango de ajuste como la mayoría de los bastones telescópicos, sí ofrece un rango de ajuste de longitud de 20 cm que está bien para la mayoría de la gente que ajusta la longitud de sus bastones dependiendo del ángulo del terreno por el que transitan.
La mayor ventaja de los bastones Distance FLZ es su capacidad de embalaje, ya que su varilla es más corta que cualquiera que hayamos visto. Esta característica hace que sea una gran opción para los senderistas que usan bastones de senderismo para los descensos, pero prefieren guardarlos para las subidas. El Distance FLZ tiene 20 cm de ajuste de altura por talla y viene en tres tamaños, 95-110 cm, 105-125 cm y 120-140 cm.
No son tan versátiles como los Black Diamond Alpine Carbon Cork, pero son más ligeros y ocupan menos espacio. Si buscas un bastón innovador, ligero y compacto, pruébalo.
Palos de senderismo Anti-Shock: LEKI Sherpa XTG Antishock
Este robusto todoterreno, fabricado en aluminio HTS 6.5, es capaz de soportar los esfuerzos más exigentes. Su sistema DSS Antishock reduce la intensidad de los impactos hasta un 40%, protegiendo así tus articulaciones y ligamentos.
La empuñadura ergonómica AERGON Thermo Long Grip se adapta muy bien a la mano y ofrece una mayor superficie de apoyo en el mango. La extensión de la empuñadura también ofrece un agarre agradable y seguro cuando se desea un agarre más estrecho del bastón.
Con un peso por bastón de 270 g y una longitud ajustable de 110 a 145 cm, el Sherpa XTG AS es tu compañero de montaña perfecto.
Batones de senderismo para mujer: Leki Micro Vario Carbon Lady
Con asas más estrechas, correas más cortas y unas dimensiones generales más reducidas, los bastones LEKI Micro Vario Carbon Lady han sido diseñados y pensados especialmente para las féminas.
Incluye ahora también el SpeedLock 2, consiguiendo así un ahorro de peso aún mayor y un rendimiento mucho más estable. Este mecanismo de ajuste por botón hace que el montaje y el pliegue a 40 cm sea sencillo y rápido. El Speed Lock 2, con certificación TÜV, tiene un rango de modificación de 20 cm para adaptar el bastón a la longitud deseada.
Estos bastones de senderismo serán tu compañero habitual gracias, entre otros muchos factores, a las empuñaduras de espuma Aergon Thermo y las varillas de carbono ultraligeras. Incluye un pack de transporte y guardado.
Bastones de senderismo para niños: FitTrek Bastones senderismo para Niños
Construidos específicamente para los niños. Los bastones de senderismo FitTrek son ligeros y coloridos, ajustables de 58cm a 94cm, y perfectos para niños de entre 80cm y 140cm de altura.
Poseen una correa para la muñeca fácil de ajustar con desbloqueo de seguridad para que los niños puedan sujetarlos de una manera muy cómoda. El mecanismo de ajuste del tamaño permite que los peques de la casa puedan ajustar la longitud del bastones de manera rápida y sencilla mientras mantienen firmemente su posición. Construidos en aluminio, destacan por su ligereza y su resistencia.
Los bastones para niños hacen que las aventuras de los pequeños en las montañas sean mucho más divertidas y duraderas, siendo los bastones otro aliciente para que el niño se divierta y juegue durante las caminatas en familia por la montaña. Una vez que el niño se habitúe a usar los bastones, no habrá ninguna posibilidad de volver a la montaña sin ellos.
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¿Cómo se usan los bastones de trekking?
Partes de un bastón de Trekking
Beneficios y Ventajas de los bastones de senderismo
1. Ayudan a mantener el ritmo y la zancada
Cuando salgas de excursión por un terreno relativamente fácil, coger un ritmo puede ayudar a que los kilómetros pasen volando. Conseguirás un ritmo en el que tu zancada y tu respiración empiecen a sincronizarse, lo que te ayudará a mantener tu ritmo. Añadir palos de senderismo a la mezcla añade otro elemento al ritmo y te ayuda a mantener la concentración.
2. Reducen el impacto en las rodillas
Los largos descensos producen agotamiento en las rodillas y en los tobillos al absorber sin descanso el peso del cuerpo golpeando sobre ellos. Los bastones de senderismo te permiten absorber parte de tu peso con los brazos en lugar de transferirlo todo a tus articulaciones.
En los tramos empinados o en los descensos largos, los bastones también pueden ayudar a la estabilización.
3. Impulso en las subidas
Las piernas tienen que hacer un esfuerzo extra si haces muchas caminatas cuesta arriba. Colocar los bastones e impulsarse con los brazos ayuda a aliviar la tensión de los músculos de las piernas y a mantenerse fresco durante más tiempo.
4. Mantienen el equilibrio en terrenos irregulares
Si alguna vez has ido de caminata a lo largo de un río o arroyo, probablemente hayas sentido la incomodidad de caminar sobre una roca resbaladiza y ver cómo tu pie resbala mientras cambias de peso. A menudo puedes agarrarte con el otro pie o con las manos, pero a veces acabas resbalando y golpeándote las rodillas o las manos. Con unos buenos palos de senderismo es posible evitar este tipo de problemas.
5. Ayudan a cruzar ríos
Cruzar un río puede ser un reto y un peligro en aguas poco profundas y aparentemente lentas. Te has caído, te has mojado y puedes ser arrastrado río abajo en el peor de los casos. El uso de bastones proporciona puntos de contacto adicionales que te ayudarán a mantenerte en pie si algo se mueve bajo tus pies.
¿Dónde comprar bastones para senderismo?
Bastones senderismo Amazon
Además de ofertar los mejores precios del sector, Amazon nos permite conocer la valoración que han aportado otros clientes que han comprado el artículo. Actualmente, es una de las tiendas virtuales más seguras de la red y las ventas y opiniones de sus usuarios así lo certifican.
Hablando puramente de bastones de senderismo, Amazon nos ofrece la más amplia gama de marcas y modelos de todo el sector. Desde bastones para profesionales del deporte relacionados con la montaña, hasta bastones para niños y principiantes que quieran tener su primer contacto con bastones para senderismo.
Podríamos hacer un listado extenso de todas las marcas que nos ofrece esta maravillosa tienda, sin embargo, muchas de ellas ya las hemos mencionado en nuestras guías de compra. Si buscas un bastón de calidad en Amazon, nuestra recomendación es que investigues productos de las dos mejores marcas de bastones actualmente: Leki y Black Diamond
Bastones senderismo Decathlon
Decathlon, división de la empresa francesa Mulliez, es una cadena de grandes almacenes dedicada a la venta y entrega de artículos deportivos. Está presente en 57 países y es conocida por el sólido crecimiento de sus propias marcas.
En cuanto a bastones de senderismo, no disponen de una gama tan amplia de modelos como Amazon. De hecho, a día de hoy, solo ofrecen bastones de sus propias «marcas blandas» Quechua y Forclaz.
Como únicas ventajas podemos resaltar que los precios de los palos para senderismo son bastante más económicos y su proceso de devolución es excelente.
Bastones senderismo El Corte Inglés
El Corte Inglés es líder en España en la venta de productos de alta calidad. Es evidente que no ofrece los precios más favorables del mercado, pero tiene total garantía de calidad de sus productos.
Ciertamente, varias de las marcas de bastones de senderismo que aparecen aquí venden sus productos a través de El Corte Inglés. Actualmente las marcas de bastones que trabajan son Mountain Pro, Leki, Scott y Altus. Sin embargo, no hay tanta variedad de modelos como en Amazon.
¿Cuál es mi talla de bastón?
Elegir o fijar la medida correcta de tu bastón de senderismo, trail running o marcha nórdica es fácil gracias a nuestras tablas de tallas. Selecciona la longitud del bastón en función de tu altura
Aunque es bastante sencillo elegir la medida correcta, es muy importante que lo hagas para que puedas sacar el máximo rendimiento a tu bastón. Cuando el bastón esté a la altura correcta, te protegerá de movimientos incorrectos, te evitará posibles caídas y te transferirá la energía de forma óptima.
Trekking / Senderismo / Trail Running
| Estatura (m) | Medida del bastón (cm) |
| < 1,33 | 90 |
| 1,33 – 1,39 | 95 |
| 1,40 – 1,46 | 100 |
| 1,47 – 1,53 | 105 |
| 1,54 – 1,60 | 110 |
| 1,61 – 1,67 | 115 |
| 1,68 – 1,74 | 120 |
| 1,75 – 1,81 | 125 |
| 1,82 – 1,88 | 130 |
| > 1,88 | 135 |
Marcha Nórdica
| Estatura (m) | Medida del bastón (cm) |
| < 1,37 | 90 |
| 1,37 – 1,43 | 95 |
| 1,44 – 1,50 | 100 |
| 1,51 – 1,58 | 105 |
| 1,59 – 1,65 | 115 |
| 1,66 – 1,72 | 115 |
| 1,73 – 1,80 | 120 |
| 1,81 – 1,87 | 125 |
| 1,88 – 1,94 | 130 |
| > 1,95 | 135 |
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